✨ Un stage 100% souplesse pour libérer votre corps et booster votre flexibilité ! ✨. Vous souhaitez gagner en souplesse, relâcher les tensions et travailler l’amplitude de vos mouvements ? Ce stage est fait pour vous, quel que soit votre niveau !
🌟 Au programme :
- Étirements ciblés : dos, épaules, jambes, hanches… chaque partie de votre corps sera chouchoutée.
- Amélioration des écarts : apprenez les techniques pour progresser efficacement et sans douleur.
- Souplesse générale : exercices pour assouplir tout le corps et gagner en fluidité.
- Relaxation active pour finir en douceur et ancrer les bénéfices du travail.
💪 Ce stage est ouvert aux débutants et intermédiaires, vous découvrirez des techniques adaptées à votre niveau et vos objectifs, dans une ambiance bienveillante et motivante.
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On vous attend ! 🧘♀️✨
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